Статья о 10 принципах самовнушения для достижения гармонии в жизни. В ней рассказывается о том, что в каждом человеке есть плюс и минус, о том, что все отрицательные черты, которые мы замечаем в других, отражение наших собственных недостатков, о том, что корень беды непременно находится в прошлом, о том, что в своих проблемах никогда не следует винить других людей или обстоятельства, о том, что чем серьезнее препятствие, тем больше возможности работы над собой, о том, что мы находимся в плену эмоций, рожденных нашим эго, о том, что лучший способ привнести гармонию в мир - преобразовать собственную натуру, о том, что принимая все близко к сердцу и бурно реагируя на внешние обстоятельства, мы теряем контроль над своей жизнью, о том, что наше восприятие времени - иллюзия, и о том, что жизнь складывается из мелочей.

Автор вспоминает о двух настоящих любовях в своей жизни: первая была встречена в поезде Москва-Адлер, вторая - на отдыхе в Египте. Он описывает детали этих встреч и взаимоотношений, которые закончились быстро и неожиданно.